1960
Alfonso CAYCEDO,
espagnol d’origine colombienne, neuropsychiatre.
vient du grec: SÔS, harmonie; PHREN esprit; conscience et LOGOS science, connaissance
"science qui étudie la conscience en harmonie."
entre l'Occident et l'Orient avec notamment des influences venant du Yoga, du Bouddhisme, du Zen....
technique (méthode) de relaxation basée sur des exercices simples de respiration, de visualisation (images positives), et sur des exercices corporels comme la détente musculaire. Cette technique agit sur l'être aussi bien au niveau physique, émotionnel que mental.
C'est une méthode verbale et non tactile qui se pratique debout ou assis et qui nécessite un entrainement régulier.
La sophrologie est complémentaire à vos soins, elle ne remplace pas la médecine traditionnelle et ne remplace en rien vos traitements et soins médicaux.
Les Champs d'application de la Sophrologie sont nombreux:
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GESTION DES DOULEURS LIÉES À UNE PATHOLOGIE OU À UN TRAITEMENT MÉDICAL :
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La Sophrologie est accessible à tous - de la petite enfance jusqu’à l'accompagnement en fin de vie - elle s'adresse aux personnes en quête de bien être, de sérénité et qui souhaitent améliorer leur condition de vie, développer leur potentiel, découvrir leurs propres ressources et de se sentir en harmonie avec leur corps et leur esprit...